声の若返り･ボイストレーニング

今日は声の若返り・ボイストレーニング講座でした♬ 

今回は現役の小学校の先生がお二人、参加して下さいました。 

皆さんとても熱心で前回よりも確実に大きく響く声が出るようになっています。

 声は意識するだけでどんどん変化していくことを実感していただいています。

①表情筋 

②声帯 

③体幹 

 若々しい声はこれらの筋肉をトレーニングしながら作り上げていくのです。

 20年間ジムに通い､ヨガ・ピラティスや筋トレをトレーナーを付けて行ってきたこと。

 また皮膚科やメンタルクリニック、耳鼻咽喉科の先生方から学んできたことを凝縮して、皆さんにお伝え出来ることが本当に嬉しいです！ 

お稽古が終われば1階のカフェでオーナーの波河さんお手製の珈琲ムースで皆さんとお茶できるのも楽しみです♡  

そして中西美和子さんの凄すぎる写真アプリで撮って貰った写真は我が目を疑うほどのものでした。 

なんだか声だけでなく肉体まで若返ったような気になりますよ(*^^)v 

 次回は9月4日(水曜日）です♬